5 Simple Techniques For Límites en las relaciones
Adaptar y mostrar nuestras emociones de una manera adecuada, entendiendo los límites entre lo aceptable y el abuso.
Tener la capacidad de tomar decisiones responsables basadas en los propios valores, principios y metas.
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La autoestima juega un papel critical en cómo establecemos y mantenemos nuestras conexiones afectivas. Cuando tenemos amor propio, nos sentimos más seguros y capaces de ofrecer lo mejor de nosotros a los demás.
Es decir, que de manera resumida, podríamos decir que la autoestima es lo que creemos acerca de nosotros mismos y cómo nos sentimos al respecto.
Confianza y seguridad: Una autoestima saludable está directamente relacionada con la confianza en uno mismo. Las personas con una alta autoestima tienden a sentirse seguras en sus relaciones, lo que les permite ser más abiertas y vulnerables con su pareja. La confianza y la seguridad son ingredientes esenciales para una relación exitosa, ya que fomentan una comunicación sincera y auténtica.
Recordemos siempre que el amor propio es un proceso continuo de aprendizaje y crecimiento personal. Si en algún momento sentimos dificultades para cultivar este amor hacia nosotros mismos o experimentamos problemas emocionales que afectan nuestra calidad de vida, es basic buscar ayuda profesional.
Dependencia emocional: Cuando no tenemos un adecuado amor propio, tendemos a depender en exceso de la aprobación y validación de nuestra pareja. Esto puede more info llevarnos a descuidar nuestras propias necesidades y deseos, poniendo en riesgo nuestra autonomía emocional.
Sin embargo, afrontarás estas dificultades de una forma totalmente diferente si tu autoestima funciona. Si vives un momento de crisis o ruptura, este es un momento perfect para realizar ese aprendizaje, ya que te ayudará a conocerte y a reducir tu malestar.
Muchas situaciones de maltrato se inician cuando la persona maltratadora se a cuenta del miedo al abandono que sufre la víctima.
Uno de los beneficios más significativos del amor propio es su relación con la resiliencia emotiva. Las personas que poseen amor propio tienden a enfrentar las adversidades de manera más positiva.
Antes de continuar te dejo un vídeo donde profundizamos en el significado de la autoestima, los 3 errores principales que cometemos para que tu autoestima no funcione y cómo puedes resolverlo. Dale a Engage in!
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